糖尿病专家问答：解答困惑，管理健康

问：糖尿病的症状有哪些？
答：糖尿病的症状包括多饮、多尿、多食、体重下降、疲劳、视力模糊等。然而，这些症状并非每个糖尿病患者都会出现。有些人在早期可能没有任何症状，因此定期进行身体检查非常重要。

问：糖尿病的病因是什么？
答：糖尿病的病因有多种，其中最常见的是胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足。其他原因包括遗传、环境因素（如缺乏运动、不良饮食习惯）、自身免疫性疾病等。

问：如何诊断糖尿病？
答：诊断糖尿病需要进行血糖测试，包括空腹血糖和餐后血糖。如果空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L，即可诊断为糖尿病。

问：糖尿病有哪些治疗方法？
答：糖尿病的治疗方法包括饮食控制、运动、药物治疗、自我监测等。药物治疗是控制血糖的重要手段，包括口服降糖药和胰岛素等。此外，心理治疗和健康教育也是重要的辅助治疗方式。

问：糖尿病患者应该如何调整饮食？
答：糖尿病患者应该控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少高脂肪、高糖、高盐、高嘌呤的食物。同时，注意定时定量，避免暴饮暴食。

问：运动对糖尿病有什么好处？
答：运动可以增加胰岛素敏感性，改善葡萄糖代谢，降低血糖水平。此外，运动还有助于减轻体重，改善血脂水平，增强心肺功能等。糖尿病患者应该每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

以上是一些关于糖尿病的常见问题及专家解答。如果您有任何关于糖尿病的疑问或困惑，建议咨询专业医生或糖尿病专家，以获得最准确的诊断和治疗建议。