糖尿病知识库：科学防控，健康生活，甜蜜无

糖尿病是一种由胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的代谢性疾病，其特征是血糖升高。在全球范围内，每6秒钟就有一个人因糖尿病而死亡。在中国，成年人总糖尿病患病率为12.8%，患者人数已经位居全球第一，同时中国也是糖尿病患病率增长最快的国家之一。糖尿病的并发症可能累及多个器官，如血管、眼、肾、足等，导致高致残率和致死率，给个人、家庭和社会带来沉重的负担。

为了有效防控糖尿病，我们可以采取以下措施：

1.普及糖尿病防治知识：了解糖尿病的成因、症状、诊断依据以及预防措施，提高公众对糖尿病的认识和重视程度。
2.保持健康的生活方式：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，这些措施有助于预防糖尿病的发生和发展。
3.定期体检：通过检测血糖、血压、血脂等指标，及时发现糖尿病前期和糖尿病患者，以便早期干预和治疗。
4.糖尿病前期干预：对于糖尿病前期人群，通过饮食控制、运动等方式，降低发病风险，延缓或预防糖尿病的发生。
5.糖尿病患者管理：糖尿病患者应在医生的指导下，建立健康的生活方式，合理使用降糖药物，将血糖控制在理想水平，减少并发症的发生。

通过科学防控糖尿病，我们可以享受健康的生活，让甜蜜无负担。让我们共同努力，为自己和家人的健康保驾护航！