正易康智能中医药科技有限公司-糖尿病健康网 糖尿病生活 糖尿病生活:高血糖的挑战与应对之道

糖尿病生活:高血糖的挑战与应对之道


糖尿病生活:高血糖的挑战与应对之道

糖尿病是一种慢性代谢性疾病,由胰岛素绝对或相对缺乏引起,临床表现为高血糖。一旦确诊,糖尿病就是终身病。血糖高到符合糖尿病的诊断标准,即糖尿病。糖尿病的慢性并发症一旦出现很难逆转,要从诊断糖尿病开始就良好的控制血糖。

那么,在生活中如何正确应对高血糖呢?以下是一些建议:

1.健康饮食:糖尿病饮食以身高、体重、活动量为标准,既能保证蛋白质、糖、脂肪的摄入,又能保证膳食纤维的摄入,有助于控制血糖。它是糖尿病治疗的基础。
2.规律运动:保持规律有效的有氧运动,每周至少运动五次,每次运动半小时以上。
3.药物治疗:在医生指导下,根据体重、血糖、并发症等情况,服用口服降糖药或胰岛素治疗。
4.定期监测:注意定期监测空腹、餐后血糖、糖化血红蛋白,定期检查心、脑、肾、眼底、神经等并发症。
5.控制其他疾病:治疗可能同时存在的高血压和高血脂。
6.保持良好心态:患者保持良好的心态和健康的生活方式,戒烟戒酒,保持正常体重。
7.了解并发症:了解并注意相关并发症的检查,如心、脑、肾、神经、眼底以及糖尿病足的护理等相关问题。

总之,应对高血糖需要综合运用健康的生活方式、药物治疗和定期监测。通过这些方法,可以有效地控制血糖水平,预防和延缓糖尿病及其并发症的发生和发展。

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