糖尿病知识库：全面了解糖尿病及其管理

糖尿病是一种由多种病因引起的代谢紊乱，其特点是慢性高血糖，伴有胰岛素分泌不足和（或）作用障碍，导致碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱，造成多种器官的慢性损坏、功能障碍甚至衰竭。糖尿病可以分为1型、2型、其它特殊类型及妊娠糖尿病4种。

糖尿病的管理涉及多个方面，包括饮食、运动、血糖监测和药物治疗。在饮食方面，应做到平衡膳食，多样化，少食多餐，定时、定量、定餐。运动方面，合理运动可以改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。

自我监测血糖也是控制糖尿病非常重要的手段之一，可以及时全面地掌握患者血糖的控制情况。如果口服降糖药物治疗已经不能有效控制血糖时，就需要借助胰岛素注射来控制血糖。胰岛素的保存和注射方法也有一定的要求，未拆封的药物应冷藏保存，已拆封的药物应在室温下使用并可保存1个月。胰岛素注射用针头为一次性使用。

此外，低血糖的预防和足部皮肤护理也是糖尿病管理的重要环节。通过血糖监测、定时定量进餐、合理安排运动可以有效避免低血糖的发生。足部皮肤护理和保养能有效地防止糖尿病足的发生和发展。

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