糖尿病：专家解答常见问题与疑惑

糖尿病是一种常见的慢性疾病，对于糖尿病患者来说，了解糖尿病的相关知识是非常重要的。以下是一些常见的问题和疑惑，以及专家的解答：

1. 什么是糖尿病？
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者体内胰岛素分泌不足或作用异常，导致血糖升高。长期的高血糖会对身体各个器官造成损害，如肾脏、神经、心血管等。

2. 糖尿病有哪些类型？
糖尿病主要有两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病是胰岛素分泌不足，需要依赖胰岛素治疗；2型糖尿病是胰岛素抵抗或分泌不足，可以通过饮食、运动和药物治疗。

3. 糖尿病的症状有哪些？
糖尿病的典型症状是“三多一少”：多饮、多尿、多食、体重下降。此外，还可能出现视力模糊、手脚麻木、皮肤瘙痒等症状。

4. 如何诊断糖尿病？
诊断糖尿病需要进行血糖检测。一般情况下，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L即可诊断为糖尿病。

5. 糖尿病如何治疗？
糖尿病的治疗主要包括饮食、运动和药物治疗。患者需要根据医生的建议制定个性化的治疗方案，控制血糖水平，预防并发症的发生。

6. 糖尿病患者如何控制饮食？
糖尿病患者需要控制碳水化合物、脂肪和糖分的摄入量，增加膳食纤维等低热量、高营养的食物摄入。同时，保持定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食。

7. 糖尿病患者如何进行运动？
适当的运动可以帮助糖尿病患者控制血糖水平，提高身体代谢能力，预防并发症的发生。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，但要注意避免运动过度导致低血糖。

8. 糖尿病患者如何保持良好的生活习惯？
糖尿病患者需要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持充足的睡眠、避免精神压力等。同时，定期进行血糖监测和并发症筛查，及时调整治疗方案。